복용법1 카무트의 효능과 효소 억제제의 부재가 가져오는 장점 카무트란 무엇인가?카무트는 고대 곡물로, 주로 이집트에서 유래된 것으로 알려져 있습니다. 흔히 같은 밀가루 속의 곡물인 스펠트와 혼동되지만, 카무트는 훨씬 더 많은 영양소를 포함하고 있습니다. 특히, 효소 억제제가 없는 카무트는 다양한 건강 이점을 제공합니다. 이러한 점에서 카무트는 현대인의 식단에 매우 적합한 선택이 될 수 있습니다.카무트의 영양 성분카무트는 영양 면에서 뛰어난 특성을 가지고 있습니다. 아래와 같은 다양한 영양소가 포함되어 있습니다: 단백질: 다른 곡물에 비해 높은 단백질 함량을 자랑합니다. 섬유질: 식이섬유가 풍부하여 소화 불량을 개선하는 데 도움을 줍니다. 미네랄: 철분, 마그네슘, 아연 등 다양한 미네랄이 포함되어 있습니다. 항산화 물질: 세포 노화를 방지하는 데 도움을 줄.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
